休校が続き、ほぼ一日中家にこもっているので、どのご家庭でも子供たちのストレスは溜まっていますよね。
うちの息子のストレスもハイパーマックスです。
とにかく、体を動かすことが大好きなもんですから、家の中でもドッタンバッタンと何かしら暴れています。
６年生どころか６歳のような過ごし方です。
テレワークになったら息子のいる自宅では仕事にならんですな。
とにかく体を動かしたいらしく、腹筋１００回を自らに課して毎晩やっています。
なので、まだ１１歳なのに中々の腹筋です。
最近はYouTubeのエクササイズチャンネルを見て、より短時間で負荷の高そうなトレーニングに励んでいます。
最近はこれ↓
「のがちゃんねる」という、人気のエクササイズチャンネルです。
素敵なお姉さんが笑顔で容赦なく高負荷を求めてきます。この動画は短めで軽めです。
テレビで再生して、２分ほどですが親子とも汗だく。
皆さんにもお勧めできるチャンネルです。短時間で燃焼できます。
息子はこれを５セットほど続けています。どんだけ力が余っているんだよ・・・。
パパは主にこれだけはやるようにしています。↓ きんに君懐い。
やり始めて１か月ほどですが、駅の階段の上り下りが楽になりました。本当に。
毎晩、熱心に筋トレする息子。
腹は割れてきましたが、脳みそはツルルでなかなか割れていないように思えます。
今日は、これから近所の誰もいない公園に行き、二重跳びの自己記録（約５０回）を更新するまで帰らないそうです。
もう、ボクサーかっ？てくらいストイックに自分を追い込む息子。
勉強でも自分を追い込んでくれよ～。勉強だと自分に激アマ!!
現在のクラスで悠々とした時間を送っているようです。しかも仲良しばっか。居心地良さそうだが・・・。
せっかくなので子供用のプロテインを購入してみました。
粉っぽさを無くすために専用のシシェーカーでシャカシャカしましたが、息子は「激マズ‼︎」とのこと。
ココア味の方が良かったかな？
